blindelings contour tekenen

blindelings contour tekenen : een vorm van meditatie.

Ik heb nu een paar keer de cursus tekenen met de rechterhersenhelft gegeven  :  de prestatiegerichtheid loslaten, anders kijken, anders tekenen.

Een belangrijke oefening in deze cursus is het blindelings contour tekenen.  Ook na afloop van de cursus zou je dagelijks even 5-10 min.  moeten vrijmaken.

Wat levert het op : de rechter hersenhelft kent geen tijd ….
Zet mooie muziek op, neem je eigen hand als onderwerp en volg alle mooie lijnen, hoekjes, lijnwendingen en plooitjes, kijk niet. Ervaar tijdloosheid en de ruimte die je daardoor ervaart. Kijk pas aan het eind. Ook als het “mislukt” is, levert het toch vaak een bijzondere tekening op, die leuk is om nog wat verder te bewerken.

Zet eventueel een paar lijnen of cirkels in de achtergrond, pak je aquareldoor of kleurpotloden, geef het geheel een kleur of een paar tinten,  eventueel bewerk je wat vlakken met “doodles” zoals hieronder.   Of er iets bij schrijven,  bijvoorbeeld een gedachte of ervaring…   Veel plezier.

blog blind contour hand