Kurkuma tekening

Meditatief experiment met kurkumawortel.

Toen ik vandaag bezig een pot thee zette met munt, gember en kurkuma, zag ik opeens twee gele vlekken op de buik van de theepot. Hee, een mooie kleur. waar komt die vandaan? Het was de kurkuma-wortel. Deze heeft een prachtige gele kleur pigment.

Mijn tekenboek lag op de tafel … ik hoefde alleen maar … niet wachten want de wortel droogt snel uit.

0FA0C5A2-B15E-48EE-82B7-9550FE75B37F

Dus, de verschillende schilrestjes van de kurkumawortel zomaar ergens op het papier gelegd en stevig aangedrukt.

Daarna een pauze om naar het beeld dat zo ontstaan was, te kijken en het glas thee gedronken.  De diepste kleur ontstond waar wortel nog wat nattig was en na nog een keer printen droogde de wortel snel uit en werd de kleur veel lichter. Het was leuk om die veranderingen te zien, ik werd er blij van, een soort lentegevoel, meer zonnigheid.

Nadat ik de kop thee had opgedronken heb ik een pigmentpen gepakt en ben heel langzaam, tijdens een adem-meditatie, mindful tekenend langs alle vlekken gegaan.
Daarna weer een tijdje gekeken naar de tekening, ondertussen een tweede kop thee gedronken.

Heeft de tekening nog iets nodig? Dit is een typische vraag vanuit de tekentherapie. Of : vraag het aan de tekening en observeer welke gedachte dan opkomt. Dit is een werkwijze van uit de psychosynthese. Met deze manier van (be-)vragen spreek de de intuitie aan.

6391287C-D4B5-4319-9637-03B43E99DB81                  BF95C7AB-C790-4CC9-8975-41CEFAA8786D

Met deze vraag vond ik dat mijn vlekken wel wat verbinding konden gebruiken. Heel langzaam weer, met focus op mijn adem heb ik de horizontale lijnen getrokken.

Opdracht:
Met de ogen dicht leg je stukjes pigmentrijke plant op het papier en druk ze aan.
Dan neem je een pauze, kijk, en richt tegelijkertijd je aandacht naar je adem.
Laat intuitief een idee opkomen wat de vlekken nog nodig hebben, eventueel met een pen.
Trek heel erg langzaam lijnen, (of iets anders als je het anders wil) en als het te snel gaat, richt dan je aandacht dan weer op de adem.
Als je klaar bent, neem dan de tijd om na te voelen of je nog wat aan de tekening wilt toevoegen.

Evalueer:
Was het fijn om te doen? Wat bracht deze ervaring je?
Mijn tekening maakte me bewust van zon, energie en ruimte. De focus op inademen en uitademen tijdens het tekenen hielp daarbij en gaf rust en mentale ruimte tijdens het proces.

Fijn tekenen!


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *